Вам необходимо принять решение, растительный или животный тотем вы будете определять. У вас может быть два тотема - из мира флоры и мира фауны.
Методика интуитивного определения тотема используется не чаще одного раза в сутки. Соответственно, в течение одного дня можно определить тотем либо растительного, либо животного происхождения.
Итак, сядьте удобно, расслабьтесь и закройте глаза.
1. В зависимости от происхождения определяемого тотема, представьте либо мир растений, либо мир животных.
2. Визуализируйте большое количество известных вам растений либо известных вам животных.
3. Попробуйте приблизить и рассмотреть каждое из них в течение нескольких секунд.
4. Почувствуйте, с каким растением или животным ощущается наиболее сильная сопричастность. Не расстраивайтесь, если животное или растение кажутся вам «недостаточно красивыми». Вашим тотемом не обязательно станет пантера или роза. Бывает так, что и у мыши-полевки, и у лопуха можно научиться чему-то важному - тому, чего вам не хватает в повседневной жизни.
5. Мысленно подойдите к тотему: возьмите растение в руки или попробуйте погладить животное.
6. Проанализируйте свою реакцию и реакцию потенциального тотема: если есть ощущение взаимной гармонии с конкретным растением или животным, то оно может стать вашим тотемом.
Если вы определили свой тотем, то сделайте или приобретите символ вашего животного или растения в виде изображения, статуэтки или фигурки. Изображение это станет вашим оберегом, который можно носить с собой или поставить дома в таком месте, где будет возможность периодически соприкасаться с ним взглядом и держать в руках. С каждым днем оберег, как живое существо, будет настраиваться на большее взаимодействие с вами, и, как следствие, усиливать свое положительное воздействие, а вы сможете мысленно обращаться к нему за помощью, просить о защите и поддержке.
Разумеется, к вопросу тотемов можно относиться по-разному - в том числе, скептически. Но возможный дополнительный источник силы вряд ли окажется лишним в жизни любого человека.
